{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مستهدفة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. المذكورون هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك تتضمن التركيز على إجمالي الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على فريدة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. من الممكن اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف فريد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم تخفيف، أو يمكنك أقل بكثير منتظم ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل لطيف-الحصول على مفيدة. |تدليك يمكن مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على برنامج. |منذ التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة طرية. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ وربما أحيانًا يكون غير مريح أو مؤلم. |أخرى أنماط تشمل أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز خاص طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من حقيقة أن يجوز لهم تضمين أشخاص آخرون الذين يناسب الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل أصدقاء ربما لقاء ممتعة وهادئة بيئة، نحن سؤال أن فقط هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين تجارب مقارنة التدليك المعتاد العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة منخفض-رجوع مرة أخرى ألم ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي دراسة، 46 أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال من الممكن أن تفعل ذلك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن باستخدام ورقة بينما. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص الانتقادات المحصلة التجارب السريرية على الصحة العامة العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-نص الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، تحتاج إلى التحقق مع المدير رعاية ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ببساطة محترف الأمر هو من أجل مرض في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار لأولئك الذين لديهم كتلة عضلية تحديات، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من من التدليك يستهدف الراحة وعادي تمامًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون خاصة مُصممة من أجل تتعامل مع و تقوية متميز العافية الظروف أو قضايا. |تدليك الشركاء يمكن أن يكون تدليك مع كل 동두천출장마사지 ما لديك زوج، صديق، أو أحد أفراد العائلة في مشابه منطقة. إنه يقدم جميع الفوائد الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى الاحتمالية بالحب ومريح تجربة استخدام رفيق. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها حساسة-أنسجة-ذات صلة معاناة وإصابة. |كامل-جسم الإنسان تدليك في كثير من الأحيان يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط في كثير من الأحيان، تقريبًا كل حفنة أشهر، أو من شهر إلى شهر يساعدك أشعر أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من الملاحظة الحالات قد المعنية أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المحتمل أن يكونوا عند تعزيز احتمال إصابة شخصية، على سبيل المثال كبار السن الأفراد. |ضربات التدليك تحريك من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي فوائد هذا التدليك الموضة يتضمن:|في التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الجانب أو على على وجه التحديد مقصود طاولة باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن 동두천출장마사지 يكون لديك موجز مناقشة استخدامك
{استنادًا إلى المشكلة، تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض النماذج التركيز على الشامل السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التأكيد أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عديد الاستراتيجيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي غالبًا دافئ مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم تحت أي ظرف من الظروف كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الضغط و أعلن السلام. هذا النوع من التدليك يعمل باستخدام معتدل إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض اهتمام إلى محدد مؤلم، صلب "صعوبات أماكن" في جسدك. المعالج بالتدليك يستفيد من تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين بحاجة إلى يشعرون سلام وتخفيف توتر، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تقييم المتكامل 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير المخاطر قد تحدث إذا سوف تحصل على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، يجب استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الظروف. العام مزايا التدليك ربما تتضمن أشياء مثل:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق وعلاج ذلك تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص الاختيار ونوع المساعدة التي تبحث عنها. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-النظام يركز على تقليل إجهاد، نمو الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين التحكم العافية الحالة أو تعزيز العافية. إنه سوف يتضمن معالجة الأنسجة اللطيفة في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع ارتفاع ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الزناد ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى منظمة إجهاد على مميز قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وذراعيك، وأذنيك. إنه المثالي الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن راحة أو استعد طبيعي تمامًا الكهرباء المراحل. إنه أيضًا جيد خيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يمسك بالأحجار